子供のダイエット食

↓モンドセレクション金賞を受賞した豆乳おからクッキー

クッキーダイエットということで、お子様のダイエットにちょうどよいと思いますが、　ほんとにおいしいの？　が気になりますよね。

※健康面については長年お子様に食べさせている家庭もあり、大丈夫と思いますが、
　 こちらのページに箱に記載されている成分を掲載しましたので参考にしてください。

まず気になるのは味ですよね。
販売サイトにおいしいおいしいと書かれているけど、ホントにそんなにおいしいの？と。

結論から言いますと、「まあおいしいかな」というところ。

私はスタンダードを購入しましたので、味は3種類、「プレーン」と「ゴマ」と「抹茶」です。

市販のクッキー、例えば私はMOONLIGNTクッキーが大好きなのですが、正直そういったお菓子のクッキーほどおいしいということはありません。

でも、決してまずくはなく、ボリボリ食べられます。

あと、強いていえば、食べていてやたら口が渇きます！　
おからクッキーの特徴なのでしょうか、飲み物がないと食べにくいですね。
（水分をとることでお腹の中で膨らんで満腹感にもいいようなのです）

スタンダードの3種の内どれがおいしいか？

プレーンを期待していましたが、ダントツで「ゴマ」が一番おいしかったです。

というのは、「プレーン」「抹茶」は上記のおからっぽい感じがぬぐえないのですが、ゴマは風味と食感が違っておいしいのです。

味の3種類を好きなように選べないのは残念ですね。
チョコチップとかアーモンドも選びたかったのですが、プレーンに期待していたので「スタンダード」にしました。

この分だと、「ティータイム」や「ブレイクタイム」の方が期待できるかもしれません。次の購入は「スタンダード」以外にしたいと思います。

販売サイトに「おからのチカラ」で満腹感が得られるとありますが本当か？について。

満腹感については「腹6分目くらい」が正直な印象です。

なので、ものすごくお腹がすいたときにこのクッキー1袋だけ、は厳しいと思います。
朝食・昼食・夕食の内、一食だけの置換えて他二食は普通に食べるのがおすすめですね。

ダイエット効果を考えたら夕食を置きかえるのがいいでしょうか。
ただ、普段夕食をしっかり食べている場合は「一日の楽しみが一つ減る」感覚を覚悟しましょう。

普段しっかり食べている食事をダイエット食に置き換えてしまうのは想像以上に寂しいものです。
そこそこおいしいクッキーでも、です。

その代わり夕食時間が大幅に短縮されますので、遊びに時間を割くというように食事の代替となる喜びを考えておいた方がいいと思います。

というわけで、総評としては

　・味も満腹感もそこそこ

です。

このクッキーを例えば夕食だけ置き換えるというのは可能だと思いますが、少しもの足りない分、

　・お子様にやせるための強い意志を植えつける
　・代わりのご褒美を用意する

などの工夫が必要だと思います。

お菓子好きのお子様なら喜ぶ可能性も十分あるので、ぜひ試してみてください。

↓モンドセレクション金賞を受賞した豆乳おからクッキー